Перейти к содержимому
На старте на смену учащенному сердцебиению приходит замедление дыхания. Кажется, что каждая секунда длиннее предыдущей. В голове пустота до выстрела. И вот она, дистанция длиною в твою историю.
Каждый раз, когда я бегу, голос тренера в моей голове смешивается с моими мыслями о том, чем я занимаюсь. Да и вообще, легкая атлетика для меня стала особой философией, моей отдушиной, моей жизнью, без которой я не представляю себя.
Каждому спортсмену – свой тренер. Так сложилось, что за мою небольшую пятилетнюю карьеру в этом виде спорта, мне пришлось поменять несколько команд и тренеров. Моя первая встреча с Алексеем Геннадьевичем Арефьевым произошла в мае 2025 года на стадионе в городе Новокузнецке. Я как сейчас помню промозглую погоду, ливень, гром. Мне хотелось показать все, на что я способна и что не замечали другие. Теперь каждый в каждый свой старт в такую погоду я возвращаюсь к нашей первой встрече и понимаю, что все было не зря. Интенсивные тренировки сменялись периодами восстановления и, к сожалению, травмами, полученными мною в других видах спорта. Я не сдавалась, каждый новый этап после снятия гипса – точка возврата и несколько шагов назад. Алексею Геннадьевичу удалось помочь мне поверить в себя в те моменты, когда другие готовы были «списать», когда очередной поход к травматологу оборачивался «бросайте спорт». Я не бросала, собирала волю в кулак и шла за новыми медалями в Томске, Новосибирске, Кемеровской области, покоряя один за другим новый пьедестал.
К его советам я прислушивалась и впитывала все кожей. Мне нужен был не просто тренер, мне нужен был пример дисциплины, высокого уровня самомотивации и стрессоустойчивости. А теперь кратко о том, кто стал моим наставником.
Алексей Геннадьевич Арефьев – МСМК по лёгкой атлетике, Чемпион России в суточном беге(2007 год), Победитель кубка России в беге на 100 км(2004/2009 год), Третий призер чемпионата России в беге на 20 км(1996 год), Второй на кубке России в марафоне (1997 год), Многократный чемпион мира и Европы в многоповторном жиме лежа (в софт экипировке). И это только часть его заслуг. Самое главное и, наверное, самое ценное то, как он отдает свое сердце детям. Многим тренерам через крик удается достучаться до ребенка, но тут совершенно иной подход. Правильное и индивидуальное распределение нагрузки, грамотные советы по питанию, а не маркетинговые лайф-хаки, увеличение разминки с учетом подготовленности юного спортсмена, сотни раз повторенное задание и правила его выполнения, анализ полученных спортивных результатов и разбор ошибок – кажется, что это рутинная работа тренера в спортивной школе. На деле же – это мощнейший вклад в развитие подрастающего поколения, в мотивацию, которую не даст ни один родитель, в закалку характера и укрепление здоровых привычек.
Именно такие, как Алексей Геннадьевич, формируют общероссийское спортивное наследие, выводят на международные арены сильных духом спортсменов – детей, на которых когда всем было ровно, в чьи победы никто и никогда не верил, отправляя их на скамейку запасных…
В тот момент, когда слёзы смешиваются с потом, сердце стучит в такт с каждым ударом ноги, я знаю, что за моими успехами и достижениями стоит мой Тренер, сделавший мою любовь к спорту безграничной!
Однажды Мы покорим Олимпийский пьедестал, поднимая флаг Российской Федерации с сибирским сердцем, закаленным несправедливостью этого мира, с желанием стать для кого-то примером непрогибаемого характера и желания победить в первую очередь самого себя!
На старте на смену учащенному сердцебиению приходит замедление дыхания. Кажется, что каждая секунда длиннее предыдущей. В голове пустота до выстрела. И вот она, дистанция длиною в твою историю.
Каждый раз, когда я бегу, голос тренера в моей голове смешивается с моими мыслями о том, чем я занимаюсь. Да и вообще, легкая атлетика для меня стала особой философией, моей отдушиной, моей жизнью, без которой я не представляю себя.
Каждому спортсмену – свой тренер. Так сложилось, что за мою небольшую пятилетнюю карьеру в этом виде спорта, мне пришлось поменять несколько команд и тренеров. Моя первая встреча с Алексеем Геннадьевичем Арефьевым произошла в мае 2025 года на стадионе в городе Новокузнецке. Я как сейчас помню промозглую погоду, ливень, гром. Мне хотелось показать все, на что я способна и что не замечали другие. Теперь каждый в каждый свой старт в такую погоду я возвращаюсь к нашей первой встрече и понимаю, что все было не зря. Интенсивные тренировки сменялись периодами восстановления и, к сожалению, травмами, полученными мною в других видах спорта. Я не сдавалась, каждый новый этап после снятия гипса – точка возврата и несколько шагов назад. Алексею Геннадьевичу удалось помочь мне поверить в себя в те моменты, когда другие готовы были «списать», когда очередной поход к травматологу оборачивался «бросайте спорт». Я не бросала, собирала волю в кулак и шла за новыми медалями в Томске, Новосибирске, Кемеровской области, покоряя один за другим новый пьедестал.
К его советам я прислушивалась и впитывала все кожей. Мне нужен был не просто тренер, мне нужен был пример дисциплины, высокого уровня самомотивации и стрессоустойчивости. А теперь кратко о том, кто стал моим наставником.
Алексей Геннадьевич Арефьев – МСМК по лёгкой атлетике, Чемпион России в суточном беге(2007 год), Победитель кубка России в беге на 100 км(2004/2009 год), Третий призер чемпионата России в беге на 20 км(1996 год), Второй на кубке России в марафоне (1997 год), Многократный чемпион мира и Европы в многоповторном жиме лежа (в софт экипировке). И это только часть его заслуг. Самое главное и, наверное, самое ценное то, как он отдает свое сердце детям. Многим тренерам через крик удается достучаться до ребенка, но тут совершенно иной подход. Правильное и индивидуальное распределение нагрузки, грамотные советы по питанию, а не маркетинговые лайф-хаки, увеличение разминки с учетом подготовленности юного спортсмена, сотни раз повторенное задание и правила его выполнения, анализ полученных спортивных результатов и разбор ошибок – кажется, что это рутинная работа тренера в спортивной школе. На деле же – это мощнейший вклад в развитие подрастающего поколения, в мотивацию, которую не даст ни один родитель, в закалку характера и укрепление здоровых привычек.
Именно такие, как Алексей Геннадьевич, формируют общероссийское спортивное наследие, выводят на международные арены сильных духом спортсменов – детей, на которых когда всем было ровно, в чьи победы никто и никогда не верил, отправляя их на скамейку запасных…
В тот момент, когда слёзы смешиваются с потом, сердце стучит в такт с каждым ударом ноги, я знаю, что за моими успехами и достижениями стоит мой Тренер, сделавший мою любовь к спорту безграничной!
Однажды Мы покорим Олимпийский пьедестал, поднимая флаг Российской Федерации с сибирским сердцем, закаленным несправедливостью этого мира, с желанием стать для кого-то примером непрогибаемого характера и желания победить в первую очередь самого себя!
